和记娱乐

网站地图 营养师注册
当前位置: 首页 > 营养师 > 正文
干贝的做法的食用方法,巧吃干贝的做法有这些疗效!
干贝的做法简介
大众养生网为您介绍干贝的做法,精选文章,相关词条、问答等内容,让你能够吃的营养、健康。
干贝的做法功效
营养食谱
营养师_王才盈
| 营养师_王才盈

冬瓜干贝汤;

作用:干贝具有滋阴补肾的功能,能治疗头晕目眩,咽干口渴,虚劳咳血,脾胃虚弱等症,常食有助有降血压,降胆固醇,补益健身。

适合人群:一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后、适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。

禁忌人群:儿童、痛风患者忌食。

主料:冬瓜350克、干贝100克。

辅料:姜、浓汤宝、葱适量。

制作步骤:干贝清洗后浸泡一会,冬瓜洗净去内瓤,切成小块后倒进锅里后,大火烧开烧开后倒进浓汤宝,继续小火炖20分钟,倒进干贝和泡干贝的水进锅里,继续煮20分钟即可。

注意:干贝本身有咸度的,不需要再放盐的。



2017-07-17
营养师_金昌盛
| 营养师_金昌盛

冬瓜干贝汤

作用:补肾、滋阴、辅助降血压。

适合人群:脾胃虚弱、气直不足人群。

禁忌人群:儿童、痛风病患者不宜食用。

主料:冬瓜150克,水发干贝10克。

辅料:盐1克,味精1克,淀粉2克,鸡肉5克,汤100克。

制作步骤:土鸡腿剁块,洗净(选土鸡是因油脂较少),冬瓜去皮,籽,洗净,切块状,或以工具挖成丸状,煮锅内加5碗水煮沸后,放入鸡块,捞去浮沫,放入冬瓜,姜片煮至鸡肉熟透,干贝洗净,加入作法3中,再煮片刻,加调味料即;若汤面有浮油可先捞起。冬瓜、萝卜切好,过水。锅洗净,开火,锅干后,泼少许料酒,下清水,水烧开后,下盐和味精。水开后,倒入冬瓜等,煮至熟。

注意:干贝与香肠不能同食。


2017-08-09