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补药一堆不如黑豆一把

作者:1小霞 时间:2015-02-13 13:34:25 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们喜爱。近日,最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处。

补药一堆不如黑豆一把(1)

降低胆固醇

黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。

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