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螺旋藻片能减肥吗?效果怎么样?

梦想你看护问:2015-03-04 11:02:18关键词:螺旋藻片减肥怎么减肥效果

我以前身材挺苗条的,自从结了婚生了孩子以后,渐渐的胖了起来,尝试过很多减肥的方法都不见效,听别人说螺旋藻片能减肥,螺旋藻片能减肥吗?效果怎么样?

大众养生网小编解答:

很多年轻人追求美丽,想通过各种途径减肥。螺旋藻片除了含有丰富的维生素和微量元素具有降血压血脂,抗疲劳和辐射的功效,养肝护胃,还有通便的作用。但是仅仅靠通便是不能达到减肥的目的的。运动是减肥的最好方法。平时少食多餐,经常锻炼,跑步和游泳都是减肥的很好方式。平时多吃蔬果,少吃高热量油腻的食物,多喝水,既要减轻体重又要饮食平衡。做一些减肥的运动操,螺旋藻片虽然不能达到减肥的目的但是可以抗衰老达到美容的效果。

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