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怀孕能吃核桃吗,有什么需要注意的?

我把爱弹得倦问:2015-01-24 13:48:38关键词:核桃怀孕饮食

不久前老婆被检查出怀孕了,最近一直在找有什么可以补充营养的东西,朋友说可以多吃核桃孕妇吃核桃效果好吗?

大众养生网小编解答:

核桃中具有抗氧化的物质,能够预防冠心病等之类的疾病,同时核桃中含有锰元素和锌元素,对人的脑垂体也有一定的作用,长期食用有利于大脑的发育。此外,核桃也对滋养皮肤,起到一定的效果,是皮肤更加白嫩。不过怀孕的人,在饮食的其他方面也需要注意,要保证食物营养的多样性,要合理安排和搭配生活中的三餐,多吃含有高蛋白,高脂肪的食物,保证摄取身体所需的足够的物质。

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1、核桃衣的功效与作用是什么?
核桃衣、核桃仁、核桃外皮等都对人体有很大的好处,可以说核桃全身都是宝。核桃衣又叫做分心木,是核桃仁中用来起隔离作用的木质的隔膜,这种东西,看起来毫无用处,但是在中医上却是很好的中药材。它可以起到固肾涩精的作用,如果男性有遗精、瘌痢、尿血等情况,女性有白带多,淋病等症状,都可以用核桃衣来煎水服用,常吃的话,可以起到延年益寿的作用。 ...[查看全文]

2、核桃叶的功效是什么呢?
核桃叶子跟玉米须的作用是差不多的,平时用河套叶子来熬水喝的话能帮助很好地起到清热降火的作用,这样对调理身体是非常有好处的,而且还能帮助很好地预防中暑等现象,所以夏天的时候也适合用核桃叶子来熬汤,另外就是建议平时有咳嗽的人也可以用核桃叶子来熬汤喝,能帮助很好地起到调理喉咙的作用,对预防咽喉炎和支气管炎也会有很好的效果,但是核桃叶子是属于凉性的,所以女性最好不要多喝。 ...[查看全文]

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