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罗汉果怎么喝才对人体最有疗效?

别离、碎碎念问:2015-01-24 10:34:29关键词:罗汉果怎么喝疗效

我上个星期总是感到有一些疲劳无力感,会有一些断断续续的咳嗽,但是去医院检查了一下就说有一些感冒,喉咙中有痰液,然后医生给我配了一些罗汉果,说是可以止咳化痰用。我要怎么用罗汉果才会最有效果呢?

大众养生网小编解答:

罗汉果作为养生的产品,可以用于代替普通的茶叶来饮用,建议可以跟橄榄一起在清水中煮沸十五分钟,之后做日常饮品。两者相结合可以对于清热解毒和化痰的疗效事半功倍,并且将有着清肺的效果,对于咳嗽的症状可以缓解。其次也可以用于煲汤使用。煲汤使用可以将罗汉果的功效完全发挥出来以及更好的消化与吸收,经常的方法有罗汉果煲猪肺汤银耳罗汉果烫鸡汤等。

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1、罗汉果的皮能泡水吗,有什么好的效果?
罗汉果的皮是可以泡水的,其泡茶的时候不需要把皮以及果肉分离,只需要在两端扎上小孔即可。罗汉果味甘性凉但不产生热量,是糖尿病等不能够吃糖的患者首选。其用来泡茶有着诸多功效,如滑肠排毒、清热凉血等,其中最显著的就是清热以及利咽喉,其能够有效改善咽喉肿痛的现象,感冒患者可以适当饮用。另外罗汉果的汁还有着预防呼吸道感染的效果,用于煮菜也可。 ...[查看全文]

2、干罗汉果怎么泡水喝比较好?
现代人们对保健方面是越来越有研究了,罗汉果是一种很好的食物,罗汉果能够预防高血压,肥胖症,高血脂,能够降低血糖,可以治疗糖尿病,而且还可以缓解嗓子不舒服,保护嗓子的功效,罗汉果也是美容的一种好东西,具有清热解毒,滋润皮肤,提升肤色,养颜的功效,如果有便秘的患者可以服用罗汉果改善的,干罗汉果用煮开的沸水闷泡十五分钟左右就可以饮用了,味道是特别的鲜美,可以代替茶饮用。但是身体虚弱,脾虚的人不宜饮用,导致腹泻。 ...[查看全文]

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