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食用罗汉果对人体有什么好处?

动情却是空问:2015-01-23 15:53:48关键词:罗汉果饮食好处

我是一名护士,总是在夜里值班,这就使身体受到了影响。现在我觉得自己还特别容易上火,同事说可以吃一些罗汉果缓解一下,但是我对罗汉果基本是没有了解的,它对身体有好处吗?

大众养生网小编解答:

罗汉果的营养价值是很高的,同时也有一定的药物疗效。罗汉果有止咳的作用,有利于改善肺部功能,对于由于肺热或者肺燥等原因引起的咳嗽有很大的缓解作用,可以起到润肺的效果。其次可以缓解脑水肿的严重症状。另外,罗汉果可以对肠胃功能做出修复,从而保证大便的松软通畅,能够有效的治疗长期性便秘。但是对于患有高血压等相关疾病的人群要谨慎食用罗汉果。

小编推荐 :
1、干罗汉果怎么泡水对治疗咽炎的效果会好?
干罗汉果有一定的润肺止咳,消除咽炎的功能,也能有效的缓解便秘的症状,尤其是罗汉果凉茶是清肺止热的首选凉茶之一。干罗汉果在泡水时只需要将其全部捏碎,使用几片用白开水冲泡就可以饮用。外壳也有一定的药物疗效,所以在泡水时不要去掉外壳。在泡水前是不需要进行清洗的,因为清洗会在一定程度上会降低自身的效果。干罗汉果对于治疗咽炎有很大的效果,在饮用时最好是要坚持长期。 ...[查看全文]

2、罗汉果的皮能泡水吗,有什么好的效果?
罗汉果的皮是可以泡水的,其泡茶的时候不需要把皮以及果肉分离,只需要在两端扎上小孔即可。罗汉果味甘性凉但不产生热量,是糖尿病等不能够吃糖的患者首选。其用来泡茶有着诸多功效,如滑肠排毒、清热凉血等,其中最显著的就是清热以及利咽喉,其能够有效改善咽喉肿痛的现象,感冒患者可以适当饮用。另外罗汉果的汁还有着预防呼吸道感染的效果,用于煮菜也可。 ...[查看全文]

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