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羊奶和牛奶那个更好,更适合孩子呢?

夏末•花未落问:2014-12-24 11:08:35关键词:羊奶牛奶营养

我的宝宝今年三岁了,因为最近经常上火大便干燥,婆婆说是孩子长期喝奶粉火大引起的。要给孩子改喝羊奶,说羊奶的营养价值不差于牛奶,还不上火。我有点担心,羊奶和牛奶那个更好,更适合孩子呢?

大众养生网小编解答:

其实羊奶的营养价值已经超过了牛奶,这是被科学认证过的,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶所含的脂肪粒体积是牛奶的三分之一,更利益人体的吸收,长期喝营养充足还不会引起脂肪堆积。因此给孩子喝羊奶是很好的选择。

平时大家为何都选牛奶,主要是因为对羊奶的味道不习惯,同时也对羊奶的营养价值不是很了解。可以给孩子在平时喝适量的羊奶,在注意和饮食的配合,多吃一些蔬菜水果,是很不写错的选择。祝您的宝贝健康!

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1、请问鲜羊奶应该怎么喝?
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2、羊奶可以空腹的时候喝吗?
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