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释迦果怎么吃

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关于释迦 详情 | 图片

释迦又名番荔枝,因外形类似佛像头部而得名。释迦果 肉乳白色,富含维生素及蛋白质、铁、钙、磷等,促进消化。也可切块做成各种冰饮。纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。

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大众养生网释迦专题为您介绍释迦怎么吃,释迦是什么,释迦什么时候成熟,释迦的功效与作用

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