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10种减肥不饿小方法

作者:北晓博 时间:2014-09-15 09:27:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

当面临众多诱人的美食时,又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。为了解决这一问题,小编向大家推荐11种小方法,教你保持身材同时不会让你的胃受“煎熬”。

1,少吃勤吃

每天吃五顿饭,每次摄入300至350卡路里,间隔时长要相同。这种方法可以帮你控制血液中的含糖量,让你不会太饿而奔向商店或是厨房。

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