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9个适合懒人的减肥法

作者:1小王 时间:2014-07-03 15:09:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多女性都在努力减肥,但却总是越减越肥。反反复复地减肥是造成瘦身失败的主要原因。如何减肥才是最轻松有效的呢?下面给你推荐9个最适合懒人的减肥方法,轻松就可以瘦下来!

9个适合懒人的减肥法(1)


1、饭后刷牙轻松瘦

管不住嘴是减肥的大忌,而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。在意识到自己吃多了时赶紧刷牙,口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振,你也会因为刚刷了牙而不想吃东西的感觉。

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