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 为啥和记娱乐睡觉要夹被子

作者:康美丽 时间:2014-06-18 16:30:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


睡觉夹被子有益健康

许多人睡觉时习惯夹着被子,感觉这样更舒服,其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳,反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头,保证睡姿正确。人在仰卧时腿部放松,但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张,引起腰部不适,尤其是脊椎不好的人更为敏感。

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