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两种食物女性常吃可抗衰老

作者:养生专家 时间:2013-04-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

爱美都是和记娱乐的天性,想拥有年轻的美貌,用什么样的方法能让女性抗衰老呢?其实和记娱乐当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个和记娱乐都是刻骨铭心的。下面小编就来介绍让你越吃越年轻食物。

两种食物女性常吃可抗衰老

衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食,千万不要忘记,饮食具有神奇的身心健康力量,远不是保健品和美容品所能完全替代的,从今天开始你该更加关注一下自己的食谱了!

让你越吃越年轻的两种食物

爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果:

香蕉

香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。

酸奶

酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

以上两种食物你记住了么?相信爱美的女性一定会按照以上的方法去做的,试试效果吧。

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